Få større balance og indre ro i en travl og hektisk hverdag
down button



Mindfulness 4 all programmet foregår på en online platform

Så du kan træne mindfulness og meditation når du har tid

quote
”Jeg kan bare nyde livet i morgen, på mandag, når jeg bliver gammel, pensioneret
arrow

Hvad er din undskyldning for ikke at nyde det liv du har nu og her – i dag?

Du behøver ikke engang at skifte tøj eller tage hen til et center, for at træne Mindfulness!
Med mindfulness4all programmet kan du træne,

hvor som helst – når som helst!

Hvad er mindfulness ?

  • Mindfulness træner at være bevidst, opmærksom og mere nærværende i livet.

  • Mindfulness er, at kunne samle sig om nuet og være til stede, i stedet for at være optaget af fortid eller fremtid.

  • Mindfulness er, et redskab til at finde ro og balance i en hektisk hverdag.



Mere om mindfulness

Læs om programmet




Forskningen siger!


quote

Forskningsresultaterne peger på, at man blot behøver ganske få minutters træning om dagen over 8 uger for at opnå en positiv gevinst. Bl.a. kan man opnå:

quote
  • Skærpelse af fokus og koncentrationsevnen.

  • Styrkelse af evnen til at være nærværende og til stede

  • Forebyggelse af stress, angst og depression

  • Lindring af symptomer på stress, angst og depression

  • Håndtering af smerter

  • Udsættelse af cellernes aldring!! Dem der mediterer ser bare så unge ud

  • Læs mere om forskning i mindfulness





Dette program er udviklet til dig

quote



Meditation

Hvor som helst & når som helst

Meditation hvor som helst- når som helst

Hvad siger andre

Bruger referencer

Bruger referencer

Der er flere referencer på vej

Mindfulness4all

Garanti

Du vil med garanti opnå resultater, da dette program er udviklet til at hjælpe dig

Lad os komme i gang med det samme!

Positive effekter ved brug af mindfulness
"Der er hundrede tusindvis af mennesker over hele verden der oplever positive effekter af meditation og Mindfulness træning hver eneste dag"



begynd på din forandring med det samme

Kunne du godt tænke dig at være 1 af dem?


Du faar 5 ugers programmet for kun
899 kr

Stor vaerdi for pengene
Start nu

Vi benytter en ekstern betalingsportal hvor sikkerheden altid holdes opdateret.
Det er med til at holde vores egne sikkerhedsomkostninger nede, så vi kan tilbyde en fordelagtig pris.
Når betalingen er gennemført modtager du din bekræftigelse og du kan påbegynde din træning med det samme


Følgende kort typer kan benyttes

mindfulness4all betalings muligheder

Træn i din egen tid

Simple og enkle øvelser

Resultat garanti

Mindfulness4all systemet er ikke helt oppe at køre endnu

I mellemtiden vil jeg gerne give dig, 3 trin til at holde pause i hverdagen.

I en travl og hektisk hverdag er der sjældent tid til at sætte sig ned for at nyde vores pauser rigtigt.
Vi har et indre behov for at gøre noget hele tiden, så pauserne bliver et flygtigt rum, hvor vi allerede er på vej videre..

Prøv at bruge følgende små trin til at nyde pauserne endnu bedre.















-ErrorhandlerOn